Sha MyHeart

Pengalaman perit masa lalu Alhamdulillah aku ni dah tak ada nak merungut dalam menempuh ranjau liku-liku hidup. Mungkin disebabkan pengalaman perit masa lalu membuatkan ku lebih bersyukur. Kemiskinan macam mana yang belum aku tempuh? Ya, miskin tapi syukur Alhamdulillah belum papa kedana. Pernah bergaji harian RM30, bergaji bulanan RM500 sebulan, itu pun dah cukup bersyukur kerana ada juga kerja bergaji, boleh tanggung diri sendiri. Pernah menggangur setahun selepas tamat belajar. Alhamdulillah, ada rezeki bayar Unifi masa tu RM79 sebulan kalau tak silap. Tak ingat dah. Lama sudah berlalu. Empat bulan juga la mampu bayar. Duit yang ada buat beli pad. Makan minum ibu bapa tanggung. Tu la kan, ada je rezeki kat mana-mana. Ulat dalam batu pun boleh hidup. Ada lagi beberapa masalah yang bagiku terlalu peribadi untuk diceritakan secara terbuka. Biarlah ku pendam dan kunci rapat permasalahan atau pun duri ranjau yang aku lalui dalam hidupku. Berumahtangga Apabila berumahtangga lain pula per...

Secawan teh panas Anda peminat teh dan kerap minum teh? Percayakah anda jika ada yang berpendapat teh lebih bahaya menanti berbanding kuali Telfon? Ada dakwaan secawan teh menghasilkan 11.6 billion zarah mikroplastik masuk terus ke dalam badan. Ramai yang tanya: "Kalau peralatan masak bahaya, macam mana pulak dengan tea bag yang kita minum setiap hari?" Jawapannya lebih menakutkan. Kajian dari McGill University, Kanada, mendapati satu tea bag plastik biasa boleh melepaskan sehingga 11.6 billion zarah mikroplastik dan 3.1 billion zarah nanoplastik ke dalam secawan air panas. 11.6 billion. Bukan million. BILLION. Itu bermakna setiap kali anda rendam tea bag dalam air panas, anda sebenarnya sedang minum 'sup plastik' yang dipenuhi dengan berbillion zarah plastik yang tak nampak mata. Kenapa tea bag jadi lebih bahaya daripada kuali nonstick? Para penyelidik menjelaskan bahawa air panas tu macam pencetus kepada tea bag plastik. Bila suhu tinggi, struktur molekul plastik ja...

Nak ikut diet Orang Putih ke Diet Melayu je? Ha, jom kita baca penjelasan di bawah. Let's check it out! Orang kita ni suka sangat ikut cara mat saleh. Gaya hidup, pakaian, tingkahlaku dan macam-macam lagi. Dalam diet pun tak terkecuali. Antaranya : 1️⃣ Mat saleh suka buat keto sebab nasi bukan makanan ruji mereka, kita sibuk nak ikut. Padahal, bila diet nak makan nasi pun boleh. Orang paling panjang jangka hayat di dunia iaitu dari Okinawa, Jepun jadikan nasi serta keledek sebagai makanan utama. 2️⃣ Mat saleh suka buat Intermittent Fasting sebab puasa Islam bukan cara mereka, kita sibuk nak ikut. Padahal, bila diet puasa buat cara yang diajar dalam Islam dapat manfaat yang sama berbonuskan pahala lagi.   3️⃣ Mat saleh suka makan salad dan ikan salmon sebab mudah serta murah di sana, kita pun sibuk nak ikut. Padahal, sayur seperti kangkung, terung dan bendi jauh lebih berkhasiat, tinggi serat dan murah dari salad. Bukan itu sahaja, ikan kembung pun menang dari segala sudut berbandi...