Claustro Phobia, Fobia Tempat Sempit

Claustro Phobia, fobia tempat sempit

Korang ada fobia sesuatu? Sha ada fobia tempat sempit, Claustro Phobia. Mula sedar ada umur 20 tahun.

Macam mana tahu dapat fobia? Ada banyak sebenarnya. Cuma yang paling Sha ingat adalah, suatu hari, Sha dalam kelas yang boleh kita ubah kerusi dan meja, gerak-gerak.

Tetiba, Sha rasa macam sempit sangat. Minta kawan depan gerak ke hadapan sikit. Minta kawan tepi pun jauh sikit. Dah gerak semua. Tapi Sha rasa sempit lagi. Sha tanya kawan kat sebelah. Dia rasa sempit tak? Dia jawab tak sempit pun. Padahal dia tu gemuk dan tempat dia memang sempit. Tempat Sha dah lebih besar dari dia. Lepas tu, Sha minta tukar ke hadapan sedikit dan tepi jalan. Alhamdulillah, dah rasa selesa.

Naik van pun, Sha tak boleh sempit-sempit. Pernah dulu, kami nak pergi Hatyai, Thailand. Juga berpengalaman dengan kawan Sha yang seorang gemuk ini lah. Naik van, Sha kat tepi. Dah mula sesak nafas. Dia rileks sahaja walaupun dia memang jauh berisi dari Sha. Sha kurus tau. Terus cakap, nanti kita ubah tempat duduk depanlah sebab masa tu van tengah kutip orang lagi.

Kapal terbang pun pernah. Nasib baiklah kawan Sha, Izwan tu mahu tukar. Padahal dia memang besar dan gumuk lah. A ah, gumuk. Hihi. Masa tu naik MAS.

Dalam dewan pun pernah. Sebab kerusi yang melengguhkan kaki.

Jadi, kalau beli tiket kapal terbang, tak kira lah MAS ke, Air Asia ke Malindo ke, train ETS, bas semua Sha akan pilih tempat di sebelah jalan, bukan tepi tingkap. Ramai yang suka duduk tepi tingkap, kan? View cantik. Tapi Sha tak boleh..

Sha ada baca pengidap Claustro Phobia ini adalah mereka yang kurang udara dalam badan (oksigen). Sebab tu rasa sempit. Betul juga. Sha memang jenis badan cepat berpeluh.

Simtom-simtom sebelum nak kena tu adalah rasa telinga berdengung (ya, masa jalan nak pi naik kapal terbang dengan kawan-kawan termasuk Izwan pun dah rasa dah). Lepas tu, simtom lain ialah rasa tak selesa nak bernafas. Ketat hidung, dada. Peluh dingin mula muncul.

Orang cakap, kena kawal pernafasan dan bertenang. Cool. Ya, boleh kurangkan tapi tetap tidak boleh membuang terus fobia ini.

Kalau orang ramai, terlalu bising atau terlalu wangi pun boleh menyebabkannya menyerang juga.
Benda ni bahaya juga tau sebab boleh sebabkan kematian sebab sesak nafas. Jadi, kalau ada orang yang anda kenali mempunyai fobia ini, sila berikan keselesaan buatnya.

Terima kasih singgah sini