Sha MyHeart

Bila anak high demand. . Rasa sama macam anak2 Sha. Sekarang ni Hana pula. Letih. Sebab tu, Sha stop jap fb sampai 30 hari lebih. Buka hari2 tapi x de komunikasi. Biasanya hp kena caj setiap hari. Tapi hari tu, 4 hari baru caj. Punya la x sempat tengok hp pun. Makan pun guna sudu je, nak cepat. Letak bawah, jaga. Bedung, jaga. Tak bedung kejap2, dia pandai keluar kan tangan. Bila dah keluarkan tangan, dia terkejut macam apa lagi.. Sha dapat jumpa cara bedung baru tu, ok lah sikit. Susah utk dia keluarkan tangan. Letak buai, jaga. Bunyi sikit pun, jaga. Mama xde sebelah pun jaga. Nak tido, kena menyusu dulu. Lepas tu, duk atas riba sampai tido. Dah tido, tetiba dia buka mata. Nak check mana mama dia lettew. 2-3 kali juga buat macam tu.. Dia menyusu sampai susu habis. Lepas tu, melalak nak susu lagi. Susu botol, dia x nak. Kalau nak pun, lepas tu meleleh, jeluak atau muntah balik. Semalam Hana melalak dari pukul 9-11.30malam. Hari ni, dia jaga dari maghrib sampai pukul 10 malam. Bila Sha...

Kalau mama mengandung lagi topik kali ini. Soalan diajukan kepada anak sulong berumur 4 tahun. Malam tadi, tanya Harraz, nak adik lagi x? Dia kata x nak dah. Dia nak adik seorang sahaja. Sebab dia x nak tengok mama muntah lagi. Katanya dia yang kena tolong bila mama muntah. Cakaplah kalau mama mengandung lagi tapi mama x muntah, macam mana? Dia jawab, x apa. Dia akan tolong mama juga.. Penangan alahan teruk kali ni. Covid lah ni punya pasal.. Alahan teruk juga. Basin muntah kat sebelah je. X sempat nak lari ke toilet dah. X boleh minum air. Terus muntah.  Memang baring je banyak. Solat pun baca dlm hati je. Tu pun cepat2 sb akan muntah. Mengah. X masak. BP x stabil. HB low. GDM. Kena check gula dlm darah selalu.  Ikutkan mcm mls je nak teruskan mengandung lg. Tp fikir org lain susah nk mengandung. Xpe la. Klu betul2 xnak pun, jaga elok2, nnt dh bersalin bg kat org. Dulu la fikir mcm tu. Skrg ni, x dah. Harraz pun suka bby. Syg kat adik dia. Cukuplah 2 org je. Xlarat nak hadap seksa men...

Ujian DASS (Depression, Anxiety and Stress) dapat Teruk, Perlu Menggelabah Ke? Sha nak cakap sikit ya.. Kalau korang buat ujian DASS (Stress, anxiety dan despression) yang tular tu dapat jawapan yang negatif, tapi rasa diri anda ok je. Xpayah nak buat teruk. Rileks, sudah.. Kalau boleh kawal semua jadi ok balik, buat je. Tak perlu nak p klinik ke apa.. Semua orang akan ada stress, kerisauan dan kebimbangan melampau, berfikir banyak sangat, over thinking (anxiety), dan kemurungan (despression) dalam sesuatu masa dan keadaan. Tapi kadang kejap je ia singgah. Lepas tu, dah terbang ke angkasa. Kan? Tapi kalau dah rasa diri korang x normal macam orang lain atau macam diri anda sebelumnya.. Awak pun rasa pelik dengan diri anda sendiri. Eh, kenapa suka jerit, tengking, menangis, rasa nak mati atau bunuh diri atau orang lain, rasa sesak nafas, sakit dada.. Ha, masa ni baru la boleh pergi dapatkan bantuan.. Something wrong some where. Bukannya sikit2, mengaku "aku ada despression.." T...