Langkau ke kandungan utama

Tips Jaga Kesihatan Di Kala Suhu Sejuk 'Aneh' Melanda Malaysia

Kenyataan dari Jabatan Meteorologi Malaysia



Sekarang ini, di mana-mana sahaja, orang sibuk memperkatakan tentang suhu sejuk aneh. Suhu sejuk sekarang yang melanda Malaysia dan dihebohkan dengan salji yang turun di Indonesia dan Filifina.

Tetapi, sayangnya harapan dan dambaan jutaan rakyat Malaysia untuk bermain salji di tanah air sendiri ternyata hampa kerana sumber mengesahkan tiada fenomena salji turun di negara jiran kita. Huhuhu. Maka, pakat simpan balik baju sejuk bulu-bulu dan sarung tangan kait bulu kambing, dalam almari. Hehe~

Sebenarnya, Malaysia mengalami musim Kemarau bagi bulan Januari dan Februari. Tapi, cuaca sekarang ni siang panas terik, langit cerah tapi angin sejuk. Malam, mulai maghrib sejuk sampai ke pagi. Angin yang sejuk ni datang dari hembusan bayu kuat Tanah Besar China yang mengalami Musim Sejuk (Salji) sekarang.


Tips Cuaca Sejuk

Ada orang kata suhu yang dialami sekarang macam iklim Mediterranean. Jadi, bibir kita akan cepat menggelupas dan pecah-pecah. Untuk mencegahnya, gunakan lipbalm (bagi semua jantina) dan lipstik bagi kaum Hawa.

Banyakkan minum air masak. Banyak-banyak. Selesema dan demam mudah menyerang mereka yang antibodi lemah disebabkan cuaca ini tidak 'menentu' kerana kita mana biasa dengan suhu Mediterranean. Jadi tips nak elak dari jangkitan virus selesema dan demam adalah dengan mengamalkan minum air masak dengan banyak. Kalau biasa ambil 8 gelas sehari, sekarang tambahkan menjadi 16 gelas sehari.

Pakai baju yang tebal, untuk menahan suhu yang sejuk menerjah bulu roma. Kalau boleh, pakailah cardigan atau baju sejuk (sweater) kalau mahu berada di luar rumah. Kalau kat rumah, kita pakai baju nipis, tak apa kerana kita boleh ambil lagi baju lain dalam almari.

Tidur malam, gunakan selimut, comforter atau toto. Jangan biarkan angin malam masuk. Angin sejuk pula tu. Nanti lain pula jadinya.


Kesimpulan

Cuaca sejuk sekarang ni membolehkan kita berasa seperti berada di luar negara. Heaven! Nikmatilah kerana menurut sumber, minggu depan cuaca dah kembali normal. Tetapi dalam menikmatinya, kena juga beringat yang mana kesihatan itu lebih penting.

1 ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Tips Pakaian Untuk Konvo

Innershine Prun dan Camu-camu: Testimoni Cantik Kulit Berseri

Sedap. Manis-manis masam. Kalau ada rasa kurma, lagi best. Marvellous. Ada orang cakap, masam sedikit. Pada Sha yang tak makan masam langsung, rasa Innershine ini tidaklah masam mana. Sedikit sahaja rasa masamnya, berbanding produk lain yang lagi rasa masam asam jawa (Ladies Collagen). Innershine rasa masam buah camu-camu sahaja. 
Harga pasaran untuk 6 botol RM 28.90 dan untuk 12 botol RM 57.90. Berat satu botol 42 gram. Harga boleh dapat murah, ikut pasaraya. Pandai-pandailah korang pilih. Sha tengok kat Aeon (Jaya Jusco nama lamanya) pada 13 Jun 2014, harga seperti di atas. Tapi Sha tengok kat Big Aeon harganya lebih murah. Pek kecil (6 botol) hanyalah RM26.90 manakala yang besar RM54.90. Murahlah berbanding harga asal.
Perubahan magik yang Innershine Prun dan Camu-camu lakukan kepada diriku:

Hari pertama, minum malam sebelum tidur, tak dapat tidur dan esok paginya, perut membuang, detox kan? Hehe.
Lusanya, minum awal sikit dalam pukul 9 malam. Tidur, ok saja. Perut ok, tak ada…

Petua Tutorial Cara Pakai Contact Lens (Kanta Lekap)