Nak ikut diet Orang Putih ke Diet Melayu je? Ha, jom kita baca penjelasan di bawah. Let's check it out! Orang kita ni suka sangat ikut cara mat saleh. Gaya hidup, pakaian, tingkahlaku dan macam-macam lagi. Dalam diet pun tak terkecuali. Antaranya : 1️⃣ Mat saleh suka buat keto sebab nasi bukan makanan ruji mereka, kita sibuk nak ikut. Padahal, bila diet nak makan nasi pun boleh. Orang paling panjang jangka hayat di dunia iaitu dari Okinawa, Jepun jadikan nasi serta keledek sebagai makanan utama. 2️⃣ Mat saleh suka buat Intermittent Fasting sebab puasa Islam bukan cara mereka, kita sibuk nak ikut. Padahal, bila diet puasa buat cara yang diajar dalam Islam dapat manfaat yang sama berbonuskan pahala lagi. 3️⃣ Mat saleh suka makan salad dan ikan salmon sebab mudah serta murah di sana, kita pun sibuk nak ikut. Padahal, sayur seperti kangkung, terung dan bendi jauh lebih berkhasiat, tinggi serat dan murah dari salad. Bukan itu sahaja, ikan kembung pun menang dari segala sudut berbandi...