Langkau ke kandungan utama

Tekanan Emosi Punca Jerawat




Assalamualaikum.

Entri perkongsian berkenaan kesihatan muka.

Entri di bawah agak panjang. Tapi ia amat berguna kepada sesiapa yang nak tambah ilmu.

Aku jumpa artikel ni dalam newspaper. Rasanya ada elok aku kongsikan bersama di sini.



Muka saya berjerawat akhir-akhir ini. Rakan saya memberitahu, ia berpunca daripada aturan tidur saya yang tidak menentu. Adakah perkara ini benar atau  ia berpunca daripada makanan yang berminyak? Apakah yang perlu saya lakukan, doctor?

Jerawat adalah masalah anak remaja tetapi ia juga melibatkan orang dewasa. Jerawat terjadi apabila kelenjar minyak mengeluarkan terlalu banyak minyak dan sebum di kulit terutamanya muka, dada dan belakang badan.


Punca Jerawat

Punca jerawat bukan terjadi daripada pelbagai factor. Faktor hormon adalah penyebab utama jerawat bagi wanita dalam lingkungan umur subur.

Majoritinya dalam lingkungan umur belasan tahun hingga awal 20-an. Faktor seperti ahli keluarga yang mempunyai jerawat juga memainkan peranan yang penting. Penggunaan pil perancang, ubat steroid, vitamin B12, kosmestik, pakaian yang ketat atau apa saja yang menutup liang minyak menyebabkan timbulnya jerawat.

Sebahagian jerawat timbul dari ketegangan dan tekanan emosi yang dihadapi setiap hari. Ini mungkin dari penghasilan minyak dan sebum di kulit yang bertambah dan terdedah kepada asap dan bahan kimia atau factor alam sekitar seperti cuaca panas. Kebanyakan jerawat akan hilang sendiri jika kulit sentiasa bersih dan sihat.

Tetapi sesetengahnya boleh menjadi teruk dan kronik.

Jerawat juga disebabkan oleh masalah gula dalam darah, radang kulit yang kronik dan juga stress yang melampau. Untuk pengetahuan anda, banyak jenis makanan yang boleh memburukkan lagi keadaan kulit anda yang sedia bermasalah da seterusnya menyebabkan pertumbuhan jerawat.

Contohnya jerawat akan tumbuh sekiranya anda kekurangan tidur, menyedut udara yang tercemar dan juga mengidap tekanan yang teruk akibat kerja dan hal peribadi.

Jadi eloklah anda mendapatkan rehat yang cukup kerana jerawat mungkin timbul dari perasaan tertekan dan  bermasalah yang juga secara tak langsung boleh mengganggu aliran tidur seseorang.


Sumber: Soal Jawab Bersama (dalam Utusan Malaysia) Prof. Madya Dr. Nik Hazlina Nik Hussain
Penyelaras Unit Perkembangan Kesihatan Wanita,
Pakar Obstetrik dan Ginekologi, Pusat Pengajian Sains Perubatan, Kampus Kesihatan, Universiti Sains Malaysia (USM), Kubang Kerian, Kelantan.

Info:

 Untuk penyakit jerawat vulgaris yang teruk di mana terdapat nodul-nodul/bengkak kecil, tetracycline digunakan secara tunggal atau digabungkan dengan benzoyl peroxide lima peratus mahupun tretinoin secara luaran.

Di samping tindakan anti-mikrobial, tetracycline boleh mengurangkan inflamasi dengan cara membebaskan spesis oksigen reaktif dari neutrofil.

Ubat sapuan jerawat adalah seperti erythromycin, clindamycin dan tteracline. Selain antibiotik, anti-androgen cyproteroneacetate dua milligram juga digunakan sebagai rawatan untuk jerawat. Ia mempunyai kesan pada kelenjar hipotalamus-pituiri (kawasan pada otak), bertindak dengan mencegah produksi gonadotrofin di samping menghalang secara kompetitif pengikatan androgen dengan kelenjar sebum.

Kombinasi cyproterone acetate dengan ethinyl estradial 0.035 miligram mengakibatkan  kitaran haid teratur, kulit yang licin dan kontrasepsi atau pencegah hamil kepada wanita yang memerlukan. Gabungan ini meredakan jerawat selepas tiga hingga empat kitaran dan selepas enam bulan, kulit akan bebas jerawat dalam 60 peratus kes.
Jerawat yang sangat teruk mungkin memerlukan 12 bulan untuk pulih. Walau bagaimana pun, keadaan ini boleh berulang dan rawatan jangka pendek selepas pulih mungkin diperlukan supaya jerawat tidak muncul kembali.

Jika rawatan ini diambil mengikut arahan pakar, tidak ada kesan sampingan yang serius. Kesan minor seperti peningkatan selera makan, loya yang tidak teruk dan ketidakselesaan payudara boleh berlaku. Menggelakkan persekitaran atau situasi yang menyebabkan tekanan boleh membantu.

Apabila wanita yang mengambil rawatan ingin mengandung, rawatan boleh dihentikan dan kesuburan akan kembali normal, kecuali jika terdapat keadaan lain yang mungkin menyukarkannya untuk hamil.

*Sebum = Bahan berminyak yang dirembeskan oleh kelenjar sebum.

Jadi, jagalah kebersihan muka kita.

Korang boleh baca lagi artikel berkaitan jerawat dalam blog ini.


Anything can happen, that why life is wonderful. Struggle to get what u aim but be sure don't hurt any one. No one you shouldn't hurt their feels!






Terima kasih sudi baca entri ni. Sudi-sudikan diri ‘like’ kat bawah entri ni dan fan page atas sana ya. Sayang korang.






Catatan popular daripada blog ini

Tips Pakaian Untuk Konvo

Innershine Prun dan Camu-camu: Testimoni Cantik Kulit Berseri

Sedap. Manis-manis masam. Kalau ada rasa kurma, lagi best. Marvellous. Ada orang cakap, masam sedikit. Pada Sha yang tak makan masam langsung, rasa Innershine ini tidaklah masam mana. Sedikit sahaja rasa masamnya, berbanding produk lain yang lagi rasa masam asam jawa (Ladies Collagen). Innershine rasa masam buah camu-camu sahaja. 
Harga pasaran untuk 6 botol RM 28.90 dan untuk 12 botol RM 57.90. Berat satu botol 42 gram. Harga boleh dapat murah, ikut pasaraya. Pandai-pandailah korang pilih. Sha tengok kat Aeon (Jaya Jusco nama lamanya) pada 13 Jun 2014, harga seperti di atas. Tapi Sha tengok kat Big Aeon harganya lebih murah. Pek kecil (6 botol) hanyalah RM26.90 manakala yang besar RM54.90. Murahlah berbanding harga asal.
Perubahan magik yang Innershine Prun dan Camu-camu lakukan kepada diriku:

Hari pertama, minum malam sebelum tidur, tak dapat tidur dan esok paginya, perut membuang, detox kan? Hehe.
Lusanya, minum awal sikit dalam pukul 9 malam. Tidur, ok saja. Perut ok, tak ada…

Petua Tutorial Cara Pakai Contact Lens (Kanta Lekap)